Şekerli yiyecek yenildiğinde içindeki asitler her 20 dakikada bir saldırır Ancak ekmek dişleri Korur gün boyunca 6 ila 11 dilim ekmek yiyin her çeşit Meyveden günde 2 ila 4 öğün meyve Tüketir her çeşit sebzeden de günde 3 ila 5
Öğün yerseniz doğal yollardan dişlerinizin sağlığını Korursunuz .Eğer yemek Arası atıştırırken diş sağlığınızı düşünüyorsanız kalsiyum deposu olan Yoğurt ve peyniride sık yemeği tercih edin ayrıca balık ve kümes Hayvanlarıda dişlerin sağlam Olması açısından önemlidir bu besinlerde Dişleri sertleştiren fosfor vardır
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder